活得更自如：如何学会拒绝生活中的一切裹挟

永远不要在饥饿时去超市。

因为你会买一些自己根本不需要的东西。

永远不要在失眠时刷抖音。

你只会越发不想闭上眼睛。

永远不要在孤独时开始一段感情。

你很可能会遇到错的人。

因为在你感到无助时，你会拼命抓住任何你想要的东西，而不是你真正需要的。

你吃饱后还想吃的那些食物，才是你真正喜爱的。

而你不孤单时爱上的人，才是真正的爱人。

现在的生活节奏太快、太忙、太满，

让我们大多数人都没有机会停下来，认真思考：

每天我们到底在为什么而忙碌？

这一生，我们究竟是为了什么而活？

我是在二十多岁时突然问起这个问题的，

然后我去找了那些有着丰富生活经验的爷爷奶奶们，

试图从他们那里找到答案。

我是个执着的人，

花了近一周的时间，去拜访了七十岁以上的老人，问他们：

“您这一生，到底是为了什么而活？”

我建议你们也可以去试试看，不是为了答案，

大家大概能猜到，爷爷奶奶们的回答出奇相似：

“为家，为孩子。”

但我真正想让你们去试试的，是想亲眼看到那些老人回答时的表情。

这个表情，难以形容，复杂却真实：

有幸福、安心、宽慰和喜悦，

但更多的是无奈、后悔、忏悔，甚至迷茫。

因为在我问之前，他们可能从未认真思考过这个问题，

甚至没有人问过他们自己。

那么，今天我也想问问你：

你这一生，究竟是为了什么而活？

你可以暂停一下，认真思考这个问题。

（如果你已经想清楚答案了，恭喜你！）

我不知道你的答案是什么，但我想提醒你一句话：

不要被时代的潮流，或者别人想要的东西绑架，

去过一生。

送你一句很直白但充满力量的话：

既然我们都不急着死，

那为什么不尊重并享受活着的每一天呢？

那么，如何才能活得更加自如呢？

我说的“自如”并非指快乐、轻松，甚至是富贵，

而是能够做到自如地选择，

意味着，你有选择的权利，

你不想做的事，可以拒绝，不去做；

你不想见的人，可以避开，不见。

真正的自如，并不是随心所欲，

而是你有拒绝的权利，

你有说“不”的资格。

成人的世界需要魄力，也需要实力，

你或许还未完全具备，但可以从拥有拒绝的态度开始，

从敢于拒绝盲目跟风开始。

我前面提到的“裹挟”状态，

是否是你日常生活的一部分？

进入单位，我们被人情世故牵绊；

朋友聚会，我们被财富攀比困扰；

回到家庭，我们被世俗标签束缚；

好不容易静下心来，打开手机，又被算法裹挟，

看一些不需要看的，买一些不该买的。

这样的日子何时是个头呢？

答案就在“拒绝”这两个字里。

学会拒绝，你将大大减少不必要的麻烦，

节省大量个人时间和精力。

很多人之所以感到疲惫，是因为不会拒绝。

不要不懂、不敢，也不要不好意思。

从今天开始，拒绝无意义的社交，

拒绝不必要的消耗，

拒绝越界的帮忙，

拒绝无缘由的热情，

拒绝一切让你感到被裹挟的事物。

正如三毛曾经说过：

“如果理由正当，就不要害怕拒绝。”

当别人提出要求时，

他们心里已经准备好接受两个答案。

所以，不管你给出哪个答案，

对方早已预料。

当然，拒绝会影响你与人的关系，

可能失去一些朋友、错过一些帮助，

但当你知道自己真正想要的是什么，

并明白什么才是值得珍惜的，

你便能果断地做出选择。

最后，祝你从今天开始，

追求每一个人、每一件事、每一样东西，

都是因为真正的喜欢，而不是因为便宜。

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